Вы решили заняться силовыми тренировками? Приходите в Школу плавания Swimway Moscow в Красносельском районе. На занятиях вы будете выполнять упражнения, направленные на развитие мускулатуры. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет "прорисовываться" красивый рельеф. Инструктор расскажет, какие виды тренировок существуют, как работать с гантелями, штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им будет некогда скучать, поскольку тренировки будут проходить в игровой форме без слишком жестких требований. Такая гимнастика поможет укрепить здоровье ребенка, развить сосредоточенность, координацию и скорость реакции. Фитнес будет наиболее полезен очень активным детям, так как в зале они смогут выплеснуть накопившуюся энергию.
Помимо того, в этом месте можно посетить стретчинг или аква- и классическую аэробику.
Адрес: Москва, 1-й Красносельский переулок, 9 (станция метро - Красносельская). Телефон: +7 (903) 260-56-41. Сайт: swimwaymoscow.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 23:00, сб, вс: 09:00 - 22:00.