Школа современной йоги предлагает свои услуги всем, кому в равной степени важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам об основных практиках — йоге Айенгара, хатха-йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам освободиться от негативных мыслей, а ваше тело станет более сильным.
В этом месте у вас получится познакомиться с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. До начала занятий необходимо проконсультироваться со специалистом о противопоказаниях, что особо важно, если вы имеете хронические заболевания.
Адрес: Москва, Спартаковский переулок, 2 ст1 (удобнее добираться со станции Красносельская). Узнать нужную информацию можно по телефону +7 (965) 220-88-80 или на сайте yogarus.ru. График работы — ср: 19:30 - 22:30.