Вам по душе искусство танца? В Школе танцев Air dance Moscow вас готовы обучить заветным движениям. Помощь учителя и атмосфера, царящая в классе, помогут пробудить ваши возможности. Занятия танцами поспособствуют красивой осанке, натренируют мышцы спины, ягодиц и бедер, улучшат координацию, подвижность тела. Но главным преимуществом уроков станет уверенность в себе, которую вы здесь приобретете.
Также компания приглашает вас на йогу. Тут вы узнаете об основных наприавлениях йоги — йоге Айенгара, Аштанга-йоге и многих других, а также о целях, которые они преследуют. Кроме физических упражнений, вам покажут, каким должно быть дыхание, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Эти занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более сильным.
Кроме того, в этом месте можно посетить силовые тренировки, стретчинг или пилатес.
Адрес компании: Москва, Складочная улица, 1 ст18 (ближе всего добираться со станции Савёловская). Телефон: +7 (926) 147-10-91. Сайт: airdancemoscow.ru. График работы — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 17:00.