Данс-студия Zefir

Данс-студия Zefir приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Уникальность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет программу занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых движений, наклонов, приседаний, перемещений или подтягиваний, что вовлечет в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту скорости, координации, гибкости и выносливости.

Также сюда приглашают на фитнес детей. Им не будет скучно, так как тренировки построены в форме игры без слишком жестких правил. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, улучшить сосредоточенность, координацию и скорость реакции. Фитнес будет наиболее полезен очень активным детям, поскольку здесь будет возможность выплеснуть накопившуюся энергию.

Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на стретчинг, кроссфит, зумбу или йогу.

Компания находится по адресу Москва, улица Артюхиной, 4 (ближе всего добираться со станции Текстильщики). Телефон: +7 (936) 184-37-38. Сайт: zefir.dance.tilda.ws. График работы — пн-сб: 16:00 - 22:00.