Если вам хочется укрепить не только ваше тело, но и дух, вас сможет заинтересовать Школа йоги Йога 365. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.
Тут у вас будет возможность пообщаться с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Перед началом занятий нужно проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, особенно если у вас есть хронические недуги.
Адрес: Москва, Академика Варги, 40 (удобнее добираться со станции Тропарёво). Телефон: +7 (915) 403-73-02. Сайт: www.yoga365.org.