Студия йоги Система: Йога&Здоровье ждет тех, кому в равной степени важно физическое и духовное здоровье. Здесь вам расскажут об основных видах занятий — йоге Айенгара, виньяса йоге и так далее, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Также здесь можно записаться на сеанс массажа. Администратор проинформирует вас о том, какие техники здесь доступны, какой тип воздействия направлен на избавление от болей, какой — на релаксацию, чтобы у вас была возможность выбрать наиболее подходящий вам вариант. Во время сеанса мастер покажет, в каком положении вы будете находиться, и приступит к проработке соответствующих зон.
Помимо сказанного, тут можно записаться на пилатес или калланетику.
Адрес компании: Москва, Троицк, Лесная улица, 4а. Телефон: +7 (916) 581-74-56. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.