Sokol. Fit предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже людям без опыта, ведь они весьма просты и не требуют подготовки. Целью занятий станет борьба с лишним весом и увеличение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировку зажигательной.
Организация также предлагает помощь персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, помогать на трудных этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — он станет вашим напарником. Особенно это ценно для тех, кто до этого не занимался в зале — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на стретчинг, йогу или пилатес.
Адрес: Московская область, городской округ Истра, село Рождествено, жилой комплекс Новоснегирёвский, Сиреневый бульвар, с1А. Номер телефона: +7 (985) 977-94-77. Рабочий график — пн-вс: 10:00 - 23:00.