Фитнес-клуб Soul Rebel предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие гимнастические упражнения под бодрую музыку подойдут даже далеким от спорта людям, потому что они довольно просты и не требуют специальной подготовки. Целью занятий станет снижение веса и повышение выносливости вашего организма. Инструктор обучит вас дыхательной технике и упражнениям для развития пластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировки интересными.
Также здесь проводятся занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается высоким нагрузкам, и занятия спортом смогут избавить от психологической усталости, улучшить сон, увеличить выносливость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем крепче организм мамы, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программа будет составлена в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.
Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на следующие занятия:
Адрес: Москва, Шухова, 14 ст9 (ближе всего добираться со станции Шаболовская). Получить необходимую информацию можно на веб-сайте soulrebel.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 00:00.