Спортивная школа по парусному спорту Оптимист
Спортивная школа по парусному спорту Оптимист приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, цель которых — усиление мышц и увеличение плотности тела. Услуги компании будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, так как пилатес основывается на контроле дыхания, а также об основных принципах таких тренировок (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Также организация приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок — стретчингом. Растяжка необходима не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она позитивно скажется на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, тело приобретет подвижность и выпрямится осанка. Инструктор будет следить за каждым вашим движением, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он оповестит вас, в какой форме будет наиболее комфортно заниматься.
Компания находится по адресу Московская область, Коломна, улица Малое Колычево, вл7. Телефон: +7 (496) 623-09-14. Организация работает пн-пт: 08:00 - 21:00.
Отзывы
Оставить отзыв
Поделиться ссылкой
Фитнес-центры на станциях метро
Фитнес-центры в районах
