Спортивная школа Радуга предлагает вам посетить занятия аэробикой. Такие гимнастические упражнения, выполняемые под ритмичную музыку, подойдут даже людям без опыта, потому что они довольно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет снижение веса и увеличение выносливости вашего организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальная составляющая сделает тренировки интересными.
Здесь также можно посетить бассейн. Плавание укрепляет многие системы организма, оно развивает мышцы, а также помогает восстановить нервную систему. Преимущество бассейна заключается в том, что его можно посещать в любое время года, а вода в нем всегда комфортной температуры. Сотрудник бассейна проконсультирует вас насчет длины и ширины чаши и о возможности занятий с инструктором для новичков.
Кроме того, в этом месте вы сможете попасть на аква-аэробику, йогу или фитнес с фитболом.
Адрес: Московская область, Дубна, улица Макаренко, 46. Узнать интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (496) 219-21-01 или на веб-сайте www.radugasport.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.