Спортивное объединение для девушек

Спортивное объединение для девушек приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер разработает схему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из подтягиваний, жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве, наклонов или приседаний, что вовлечет в работу все ваши мышцы и поспособствует повышению скорости, силы, координации, гибкости и выносливости.

Также здесь можно воспользоваться услугами персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, потому что они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор возьмет ситуацию под контроль: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя прогресс.

Кроме этого, в этом месте можно записаться на боевые искусства или кроссфит.

Адрес: Москва, улица Зацепа, 21 ст2 (ближайшая станция - Павелецкая). Получить нужную информацию можно по номеру телефона +7 (968) 820-77-00. Рабочий график — пн-вс: 12:00 - 21:00.