Спортивный клуб Akkuzin gym

Спортивный клуб Akkuzin gym приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Специфика таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит схему занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из жимовых движений, приседаний, перемещений, подтягиваний или отжиманий, что включит в работу все группы мышц и поспособствует повышению выносливости, гибкости, силы и координации.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот особенный период организм женщины подвержен сильным нагрузкам, и специальные упражнения смогут стабилизировать эмоциональное состояние, улучшить сон, увеличить выносливость и укрепить мышцы спины и таза. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, по этой причине эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или нет.

Помимо этого, тут вы сможете попасть на следующие занятия:

• классическую аэробику
• стретчинг
• TRX-тренировки
• силовую аэробику
• боевые искусства и другие

Компания находится по адресу Московская область, Домодедово, улица Талалихина, 14Б. Узнать нужную информацию можно на сайте www.akkuzin-gym.ru. График работы — пн-сб: 09:30 - 22:30.