Спортивный клуб Энимал Флоу

Спортивный клуб Энимал Флоу приглашает вас познакомиться с функциональными тренировками. Особенность таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер подберет систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из подтягиваний, наклонов, жимовых и тяговых движений, перемещений в пространстве или приседаний, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует увеличению скорости, координации, выносливости и гибкости.

Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер убережет вас от ошибок, ведь начинающий спортсмен легко может навредить себе, приступив сразу к слишком сложным упражнениям. Дополнительным плюсом станет и возможность составить подходящий вам график тренировок.

Помимо этого, в этом месте можно записаться на боевые искусства или йогу.

Адрес компании: Москва, 2-й Хорошёвский проезд, 9 к1 (удобнее добираться со станции Хорошёвская). Номер телефона: +7 (995) 905-72-46. Сайт: animal-flow.ru. Рабочий график — пн-сб: 08:00 - 22:00.