Спортивный клуб Перспектива приглашает всех желающих познакомиться с функциональными тренировками. Отличительная черта таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер составит программу занятий основываясь на ваших возможностях. Комплекс упражнений будет состоять из выпадов, подтягиваний, жимовых движений, приседаний или перемещений, что включит в работу все ваши мышцы и поспособствует повышению силы, гибкости, координации и выносливости.
Также здесь вы сможете записаться на пилатес. Грамотная система упражнений позволит вам двигаться без зажимов, сделает сильнее мышцы брюшного пресса и улучшит осанку. Тренер научит вас правильному дыханию и будет следить за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на пилатес или кроссфит.
Адрес: Москва, улица Медынская, 5а к1 (удобнее добираться со станции Улица Академика Янгеля). Номер телефона: +7 (495) 960-79-42. Сайт: itfrus.ru. Организация работает пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.