Спортивный комплекс SportHouse приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Отличительная черта таких занятий заключается в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет систему занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из наклонов, жимовых и тяговых движений, подтягиваний, приседаний или перемещений, что вовлечет в работу мышцы всего тела комплексно и поспособствует росту скорости, выносливости, гибкости и координации.
Компания также предлагает услуги персонального тренера. На индивидуальных занятиях инструктор будет наблюдать за тем, как вы делаете упражнения, помогать на непростых этапах, фиксировать ваш прогресс, мотивировать вас — иначе говоря, он станет вашей поддержкой. Особенно это важно для тех, кто до этого не занимался в зале — тогда тренер также позаботится о вашей безопасности.
Помимо того, тут есть возможность посетить кроссфит, стретчинг или йогу.
Адрес компании: Московская область, Домодедово, Каширское шоссе, 1. Телефон: +7 (495) 369-48-48. Сайт: sport-house.club. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.