Спортивный комплекс Снегирь арена

Спортивный комплекс Снегирь арена приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий состоит в отработке привычных движений человеческого тела. Для этого не нужно обладать специальными навыками, тренер составит план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, жимовых и тяговых движений, подтягиваний, перемещений в пространстве или отжиманий, что включит в работу все ваши мышцы комплексно и поспособствует повышению силы, выносливости, координации и гибкости.

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Проанализировав ваш уровень физической подготовки, он подготовит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если это ваш первый опыт занятий спортом, тренер позаботится о вашей безопасности, ведь начинающий спортсмен может запросто навредить себе излишней нагрузкой. Преимуществом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.

Помимо сказанного, тут можно посетить кроссфит, стретчинг, классическую аэробику или пилатес.

Компания находится по адресу Москва, деревня Марушкино, 2. Номер телефона: +7 (495) 241-02-42. Сайт: www.arenasnegir.ru. График работы — пн-вс: 07:00 - 23:00.