Фитнес-студия Старт-7 на Красногвардейском бульваре

Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Фитнес-студии Старт-7 на Красногвардейском бульваре. На занятиях вы будете выполнять различные физические упражнения, направленные на развитие мускулатуры. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет сжигаться жир и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет о том, какие есть виды тренировок, как следует работать со свободными весами, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот период организм женщины подвергается очень большим нагрузкам, и занятия спортом смогут активизировать кровообращение, укрепить мышцы спины и таза, увеличить выносливость и избавить от психологической усталости. Чем здоровее мама, тем быстрее она восстановится после родов, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.

Кроме этого, в этом месте можно посетить следующие виды занятий:

• ABS тренировки
• Mind Body
• интервальные тренировки
• классическую аэробику
• Dance Mix и другие

Адрес: Москва, Красногвардейский бульвар, 13/2 (станция метро - Улица 1905 года). Сайт: start7.ru. Организация работает пн-пт: 08:00 - 22:00, сб, вс: 09:00 - 21:00.