В Клуб беременных мам Стихиаль на Якиманке вы сможете посетить занятия для беременных. На этом жизненном этапе организм женщины подвергается сильным нагрузкам, и физические упражнения помогут укрепить мышцы спины и таза, снять психологическую усталость, увеличить выносливость и улучшить кровообращение. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше состояние малыша, поэтому эти занятия столь актуальны. Программу составят в зависимости от вашего срока беременности, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или нет.
Здесь также можно посетить бассейн. Плавание полезно для многих систем организма, оно развивает мускулатуру, а также помогает телу расслабиться. Бесспорный плюс бассейна заключается в том, что возможность поплавать есть в любое время года, а вода в нем комфортной температуры. Администратор проинформирует вас насчет протяженности дорожек и о возможности обучения с инструктором.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на аква-аэробику.
Компания находится по адресу Москва, Старомонетный переулок, 18 (удобнее добираться со станции Полянка). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (495) 782-52-27 или на веб-сайте www.stikhial.ru. Рабочий график — чт: 20:00 - 23:00.