Спортивно-оздоровительный клуб Стрелец м предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Такие упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они весьма просты и не требуют подготовки. Целью занятий станет уменьшение жировых отложений и развитие выносливости организма. Инструктор обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а танцевальный темп сделает тренировки интересными.
Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, состояние здоровья и ваши цели, подберет наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для новичков, потому что они могут причинить вред себе излишней нагрузкой. Личный инструктор этого не допустит: он обучит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, фиксируя улучшения.
Кроме этого, в этом месте можно записаться на стретчинг или пилатес.
Адрес компании: Москва, Высотный проезд, 2/5 (удобнее добираться со станции Люблино). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (495) 359-77-01. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.