Студия Studio 21

Студия Studio 21 приглашает вас на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вы хотите не только натренировать мышцы, но и увеличить работоспособность сердца и дыхательной системы. Тут вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какую роль в них играет кислород. Инструктор подберет для вас оптимальную нагрузку, рассчитав вашу максимально допустимую ЧСС, так как учащение пульса — основа кардиотренировок.

Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Несомненный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для тех, у кого нет опыта, так как они могут навредить своему телу, сразу перегрузив его. Персональный инструктор этого не допустит: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, фиксируя ваши достижения.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на следующие занятия:

• йогу
• стретчинг
• TRX-тренировки
• функциональные тренировки
• EMS-тренировки

Компания находится по адресу Московская область, пос. Отрадное, Клубная улица, 7 (ближе всего добираться со станции Пятницкое шоссе). Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (985) 511-19-21 или на сайте studio21.clients.site. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.