Если вы хотите обрести более гибкое тело, Студия Айликон ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых заключена в чередующемся напряжении и расслаблении мышц рук, ног, спины. Инструктор будет контролировать, чтобы перед занятиями вы разогревали мышцы, что поможет избежать растяжений. Стретчинг благоприятно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет исправить осанку и стать стройнее.
Помимо того, тут можно записаться на зумбу.
В этом месте вы сможете пообщаться с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Перед тем, как начать посещение, необходимо поговорить со специалистом насчет противопоказаний, что особо важно, если у вас есть хронические заболевания.
Адрес: Москва, Измайловский бульвар, 43 (удобнее добираться со станции Первомайская). Номер телефона: +7 (495) 798-48-65. Сайт: aylikon.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.