Фитнес-клуб Решейп Емс предлагает вам ознакомиться с необычным видом тренировок — стретчингом. Растяжка нужна не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она благоприятно скажется на вашем здоровье: тело станет подвижнее, мышцы станут эластичнее и подтянется осанка. Инструктор будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он сообщит, в какой форме будет удобнее заниматься стретчингом.
Также здесь вы сможете нанять личного инструктора. Основываясь на возможностях вашего организма, он составит план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер убережет вас от ошибок, ведь человек без опыта легко может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать подходящий вам график тренировок.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на ABS и EMS-тренировки.
Адрес: Москва, Певческий переулок, 1/2с2Б (ближайшая станция - Китай-город). Номер телефона: +7 (906) 096-20-96. Организация работает пн-пт: 07:00 - 22:30, сб: 10:00 - 18:00.