Фитнес-клуб 1st Fit в проезде Аэропорта
Фитнес-клуб 1st Fit в проезде Аэропорта приглашает вас на функциональные тренировки. Характерная черта таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не нужна какая-то подготовка, инструктор подберет систему занятий опираясь на ваши данные. Тренировка будет состоять из жимовых движений, подтягиваний, отжиманий, перемещений или приседаний, что вовлечет в работу мышцы всего тела и поспособствует повышению гибкости, выносливости, силы и координации.
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Основываясь на возможностях вашего организма, он подготовит план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если у вас нет опыта в этом деле, тренер поможет не наделать ошибок, потому что начинающий спортсмен легко может навредить себе, взявшись за непосильные нагрузки. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать удобный график тренировок.
Помимо этого, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:
- фитнес с фитболом
- кроссфит
- боевые искусства
- TRX-тренировки
- EMS-тренировки
Адрес: Москва, проезд Аэропорта, 8 (удобнее добираться со станции Аэропорт). Узнать необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (495) 142-71-08 или на сайте 1st-fit.ru. Рабочий график — пн-вс: 09:00 - 22:00.
