Оздоровительный центр AlfaGravity предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, цель которых — наращивание мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и спины, выровнять и стабилизировать позвоночник, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес основан на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.
Также здесь можно посетить занятия для будущих мам. В это непростое время организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и специальные упражнения смогут укрепить мышцы спины и таза, повысить выносливость, улучшить сон и снять эмоциональную усталость. Чем лучше себя чувствует мама, тем быстрее она восстановится после родов, поэтому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, посещали ли вы раньше зал или это для вас первый опыт.
Кроме этого, тут можно посетить стретчинг, йогу или TRX-тренировки.
Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Щёлково, Пролетарский проспект, 8А. Получить необходимую информацию можно по номеру телефона +7 (916) 714-07-87 или на сайте www.alfastudio.pro. Организация работает пн-пт, вс: 10:00 - 21:00.