Студия фитнеса Fitness-mix ждет всех, для кого в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Инструктор расскажет вам о различных наприавлениях йоги — Аштанга-йоге, йоге Айенгара и других, а также о том, на что они нацелены. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — особыми положениями тела. Все это поможет вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более выносливым и гибким.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им не придется скучать, так как тренировки построены в форме игры без излишне жестких требований. Такая гимнастика поможет укрепить растущий организм, развить память, равновесие и выносливость. Фитнес будет наиболее полезен гиперактивным детям, поскольку в зале у них получится выпустить свою неуемную энергию.
Из дополнительных услуг тут есть салон красоты.
Компания находится по адресу Москва, Волгоградский проспект, 7 (ближайшая станция - Крестьянская застава). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (903) 797-86-66. График работы — пн-пт: 09:00 - 22:00, сб: 10:00 - 19:00.