Фитнес-клуб Form Gym & Pilates предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, цель которых — наращивание мышц и плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам, как нужно правильно дышать, потому что пилатес построен именно на контроле дыхания, а также о принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Также сюда приглашают на занятия фитнесом детей. Им будет некогда скучать, поскольку тренировки составлены в форме игры без слишком жестких требований. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить внимание, равновесие и гибкость. Фитнес будет наиболее полезен гиперактивным детям, так как здесь у них получится пустить свою энергию в мирное русло.
Кроме того, тут можно посетить следующие варианты занятий:
Адрес: Москва, 2-я Звенигородская улица, 11 (ближе всего добираться со станции Улица 1905 года). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (965) 309-00-01 или на веб-сайте formgympilates.com. График работы — пн-пт: 07:00 - 22:00, сб, вс: 08:00 - 21:00.