Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Студию умного фитнеса Keep Balance. На занятиях вы будете выполнять упражнения, направленные на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет вам о видах тренировок, как правильно обращаться со штангой, и поможет подобрать вам оптимальную нагрузку.
Также здесь можно посетить занятия для беременных. В это непростое время организм женщины подвержен очень большим нагрузкам, и занятия спортом помогут стабилизировать эмоциональное состояние, укрепить мышцы спины и тазового дна, улучшить сон и повысить выносливость. Чем крепче организм мамы, тем лучше состояние малыша, по этой причине эти занятия так популярны. Программу составят в зависимости от триместра беременности, и тренер учтет, занимались ли вы до этого или это ваши первые шаги в мире фитнеса.
Кроме этого, тут вы сможете попасть на тренировки со свободными весами, стретчинг, пилатес, ЛФК и другие виды занятий.
Компания ждет посетителей по адресу Москва, Ленинградский проспект, 35с2 (ближе всего добираться со станции Петровский парк). Номер телефона: +7 (906) 760-19-33. Сайт: keepbalance.studio. Организация работает пн-пт: 09:00 - 21:00, сб: 09:00 - 15:00.