Студия фитнеса на батутах Jumping Fitness на Алтуфьевском шоссе

Студия фитнеса на батутах Jumping Fitness на Алтуфьевском шоссе приглашает вас на кардиотренировку. Этот вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только натренировать мышцы, но и умножить выносливость сердца и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и какие биохимические процессы происходят при них. Тренер подберет для вас оптимальную нагрузку, просчитав вашу максимальную частоту сердечных сокращений, потому что на этом основываются кардиотренировки.

Также компания приглашает вас попробовать функциональный тренинг. Особенность таких занятий состоит в отработке движений, привычных для человеческого тела. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит план занятий исходя из ваших возможностей. Тренировка будет состоять из подтягиваний, наклонов, жимовых движений, перемещений или приседаний, что вовлечет в работу все группы мышц и поспособствует увеличению координации, выносливости, гибкости и силы.

Компания находится по адресу Москва, Алтуфьевское шоссе, 27 (ближе всего добираться со станции Владыкино (МЦК)). Получить нужную информацию можно по телефону +7 (499) 348-99-45 или на сайте fitjumping.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 22:00.