Студия фитнеса PrimeTime

Если вы решили заниматься интервальными тренировками, то оптимальнее всего работать в оснащенном зале, и в Студии фитнеса PrimeTime для этого есть все необходимое. Смысл HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий требуются спортивный инвентарь и тренажеры (например, скакалка, велотренажер, турник или штанга). Такой вид тренировок подойдет тем, кого привычные упражнения изматывают монотонностью, ведь круговые тренировки проводятся очень интенсивно, из-за чего выполняемые движения не надоедают.

Также тут вас проконсультируют насчет правильного питания. Поскольку у всех людей разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог в первую очередь расспросит вас о ваших проблемах: постоянные перекусы вместо полноценных завтраков, обедов и ужинов, употребляете много сладкого из-за постоянного стресса и тому подобное. Основываясь на полученных данных, эксперт сформирует подходящее именно вашему организму меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой образ жизни посредством правильного питания.

Помимо сказанного, в этом месте есть возможность посетить пилатес или стретчинг.

Адрес компании: Московская область, Щёлково, Пролетарский проспект, 25. Сайт: primetime-online.ru. График работы — пн-чт: 18:00 - 22:00, сб, вс: 10:30 - 12:30.