Студия йоги Воздух предлагает свои услуги всем, кому в одинаковой мере важно здоровье тела и духа. Здесь вам расскажут о различных практиках — виньяса йоге, йоге Айенгара и других, а также о целях, которые они преследуют. Помимо физических упражнений, вам покажут, как правильно дышать, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Все это поможет вам отыскать гармонию, а ваше тело сможет стать более гибким и сильным.
Также компания приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий состоит в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер составит план занятий исходя из ваших возможностей. Комплекс упражнений будет состоять из подтягиваний, приседаний, перемещений, тяговых движений или выпадов, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует повышению координации, гибкости, силы и выносливости.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на следующие варианты занятий:
Компания находится по адресу Москва, поселение Сосенское, бульвар Веласкеса, 2 (ближайшая станция - Прокшино). Узнать интересующую информацию можно по телефону +7 (915) 077-18-54 или на сайте taplink.cc. Рабочий график — пн-вс: 08:00 - 22:00.