Студия хореографии Сердце Балета
Студия хореографии Сердце Балета предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особой разновидностью тренировок, цель которых — усиление мышц и повышение плотности тела. Услуги компании заинтересуют того, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, обрести упругий живот. Тренер расскажет вам о технике дыхания, поскольку пилатес построен именно на его контроле, а также о принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).
Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Изучив ваши возможности, он продумает план занятий, после чего будет можно приступать к тренировкам. Если раньше вы не посещали зал, тренер убережет вас от ошибок, поскольку человек без опыта может навредить своему телу излишней нагрузкой. Дополнительным плюсом станет и возможность сформировать график тренировок, подходящий вам по времени.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете попасть на стретчинг, боди-балет, фитнес с фитболом или йогу.
Адрес: Москва, улица Боженко, 9 (удобнее добираться со станции Молодёжная). Получить интересующую информацию можно по номеру телефона +7 (969) 777-52-72 или на сайте heartofballet.ru. Организация работает пн-вс: 08:30 - 21:00.
Прайс-лист на услуги
Отзывы
Но вы можете посмотреть отзывы из других источников.
