В Студии персональных тренировок Лары Шелл вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь именно на ваши физические возможности, здоровье и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для начинающих, поскольку они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный инструктор этого не допустит: он обучит вас корректно держать позу, заниматься с инвентарем и будет тщательно следить за интенсивностью тренировок, отмечая позитивные изменения.
Также здесь вы можете посетить кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не только улучшить мышечную систему, но и умножить работоспособность сердечно-сосудистой и дыхательной системы. Здесь вы узнаете, чем аэробные тренировки отличаются от анаэробных и каково участие кислорода в них. Инструктор определит оптимальную для вас нагрузку, рассчитав вашу максимально допустимую ЧСС, поскольку кардиотренировки основываются на учащении пульса.
Помимо сказанного, в этом месте можно записаться на функциональные тренировки.
Адрес компании: Москва, Новочерёмушкинская улица, 17 (удобнее добираться со станции Академическая). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (901) 256-86-33 или на веб-сайте dikidi.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.
Нашли ошибку?
Сообщите нам
Акции
Выгода по абонементу -33%
Скидка 33%
1 руб 99 руб
Разовое занятие - 3500 рублей.
Абонемент на 4 групповых занятия бмс-тренировки - 12000 рублей.
Абонемент на 8 групповых занятий бмс-тренировки 20000 рублей.
Минимум времени, максимум результата! Биомеханическая стимуляция это:
- Ускорение похудения, подтяжка тела
- Избавление от целлюлита
- Улучшение крово- и лимфообращения
- Увеличение упругости, эластичности мышц
- Развитие гибкости (растяжка)
- Реабилитация после травм
- Восстановление после родов
Ознакомительная бмс-тренировка 1500 рублей
Скидка 50%
1 руб 99 руб
Индивидуальная тренировка, 30 минут.
Минимум времени, максимум результата! Биомеханическая стимуляция это:
- Ускорение похудения, подтяжка тела
- Избавление от целлюлита
- Улучшение крово- и лимфообращения
- Увеличение упругости, эластичности мышц
- Развитие гибкости (растяжка)
- Реабилитация после травм
- Восстановление после родов
Мак-сессия
1 руб 99 руб
Консультация с Метафорическими ассоциативными картами сможет помочь вам найти решение, когда вы сильно сомневаетесь, что делать дальше или по правильному ли пути идете.
Если задать вопрос Вселенной, она обязательно ответит. Даст знак.
Это может быть граффити на стене, рекламный плакат или надпись на футболке прохожего.
Карты в колоде — не просто изображения, это история одного из нас, одного знака, одной рожденной мысли, одного принятия и многих реальных шагов, которые меняют нашу жизнь к лучшему. Это для вас и о вас.
МАК карты это указатель как ресурсно и быстро достичь своей цели.
Фитнес для детей от 5 до 16 лет
1 руб 99 руб
Разовое персональное занятие по детскому фитнесу. Для детей от 5 до 16 лет.
Осанка, общая физическая подготовка, растяжка. Персональное занятие с тренером, гарантия результата.
3500 ₽ 30 минут
Книга лары шелл «тренировки на аппарате бмс назарова»
1 руб 99 руб
Книга размещена на сайте Литрес
Практическое руководство «Тренировки на аппарате БМС Назарова» посвящено уникальной методике тренировки и восстановления организма с использованием био-механической стимуляции (БМС). В книге раскрываются преимущества тренировок на аппарате БМС, отличия от традиционного фитнеса, а также даются рекомендации и противопоказания для использования данной методики.
Руководство включает подробные описания базовых упражнений, которые способствуют развитию гибкости, силе, улучшению циркуляции лимфы и восстановлению жизненной энергии. Книга предлагает различные программы тренировок, начиная от коротких 15-минутных сессий до полноценных часовых занятий, подходящих для людей с разным уровнем подготовки.
Эта книга будет полезна как новичкам, так и опытным практикам, стремящимся улучшить свое состояние через систематическую работу с телом.
Узнайте все подробности по телефону:
+7 (901) 256-8... показать телефон