Студия персонального тренинга Art of pilates на проспекте Вернадского

Студия персонального тренинга Art of pilates на проспекте Вернадского предлагает вам ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, которые направлены на наращивание мышц и увеличение плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто желает сделать сильнее мышцы брюшной полости, спины и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений (симметрии, точности, концентрации и центрировании).

Организация также приглашает на персональные тренировки. На индивидуальных занятиях инструктор будет следить за тем, как вы делаете упражнения, поднимать дух на трудных этапах, отмечать ваш прогресс, мотивировать вас — он станет вашим напарником. Особенно это важно для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также обучит вас азам.

Помимо сказанного, тут можно записаться на стретчинг, функциональные тренировки или йогу.

Компания ждет посетителей по адресу Москва, проспект Вернадского, 94 к5 (удобнее добираться со станции Тропарёво). Номер телефона: +7 (926) 038-45-45. Сайт: artofpilates.ru. График работы — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 07:00 - 22:00.