Студия персонального тренинга Health Hack приглашает всех желающих попробовать функциональный тренинг. Специфика таких занятий заключается в отработке привычных движений человека. Для этого не требуется специальная подготовка, тренер подберет план занятий опираясь на ваши данные. Комплекс упражнений будет состоять из приседаний, выпадов, подтягиваний, перемещений в пространстве или жимовых и тяговых движений, что включит в работу все группы мышц комплексно и поспособствует росту гибкости, скорости, координации и выносливости.
Также здесь можно обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, опираясь конкретно на вашу физическую подготовку, состояние здоровья и ваши цели, подберет оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, так как они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный наставник этого не допустит: он научит вас безошибочно держать позу, упражняться с инвентарем и будет тщательно следить за темпом тренировок, фиксируя улучшения.
Кроме того, тут можно посетить следующие занятия:
Компания ждет посетителей по адресу Московская область, д. Новинки, деревня Новинки, 115 ст8. Телефон: +7 (495) 922-40-55. Сайт: studio.healthhack.ru. Организация работает пн-вс: 07:00 - 22:00.