Фитнес-клуб Планета Фитнес

Если ваш выбор пал на интервальные тренировки, то лучше всего упражняться в оборудованном зале, и в Фитнес-клубе Планета Фитнес это осуществимо. Суть HIIT заключается в сочетании силовой и кардионагрузки, для занятий нужны спортивный инвентарь и тренажеры (к примеру, гантели, турник, скакалка или беговая дорожка). Такая программа подойдет тем, кого стандартные упражнения утомляют монотонностью, ведь ВИИТ-тренировки проводятся достаточно живо и резво, потому выполняемые движения не успевают наскучить.

Также здесь вы можете посетить массаж. Администратор проинформирует вас о том, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на избавление от болей, какой — на расслабление мышц, после чего вы сможете выбрать оптимальный для себя вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих участков тела.

Помимо этого, тут можно записаться на следующие варианты занятий:

• классическую аэробику
• калланетику
• пилатес
• боевые искусства
• йогу и другие

Адрес компании: Москва, улица Малая Дмитровка, 6 (ближайшая станция - Тверская). Номер телефона: +7 (495) 432-58-94. Сайт: www.fitness.ru. Рабочий график — пн-пт: 07:00 - 00:00, сб, вс: 08:00 - 23:00.