Фитнес-клуб Tao fitness

Вы решили заняться силовыми тренировками? Приходите в Фитнес-клуб Tao fitness. На занятиях вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, направленные на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как правильно работать с железом, и подберет для вас наиболее подходящую нагрузку.

Также здесь занимаются вопросами правильного питания. Так как у каждого разные привычки и интенсивность обмена веществ, диетолог в первую очередь расспросит вас о трудностях, с которыми вы сталкиваетесь: постоянные перекусы вместо нормального приема пищи в течение дня, употребляете много сладкого из-за стресса и тому подобное. На основе полученных данных диетолог подберет подходящее именно вашему организму меню, в котором будут витамины и минералы, что поможет вам изменить свой облик правильного питания.

Кроме этого, в этом месте вы сможете попасть на пилатес, шейпинг, классическую и силовую аэробику, боди-балет и другие занятия.

Компания находится по адресу Москва, Большой Тишинский переулок, 10с1 (ближе всего добираться со станции Белорусская). Получить нужную информацию можно по телефону +7 (495) 132-22-15 или на веб-сайте taofitness.ru. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.