Студия Пилатес One в Хорошёвском районе приглашает вас ознакомиться с особой разновидностью тренировок, чья цель — усиление мышц и увеличение плотности тела. Услуги организации заинтересуют того, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и таза, поправить осанку, обрести плоский живот. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, потому что пилатес построен именно на его контроле, а также о принципах таких тренировок: концентрации, точности и симметрии.
Тут вы сможете завести знакомства с единомышленниками и обменяться с ними опытом. Таким образом, фитнес не только поможет вашему телу быть в форме, но и сможет войти в разряд хобби. Перед тем, как начать посещение, нужно посоветоваться со специалистом о противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические недуги.
Адрес: Москва, 1-й Магистральный тупик, 5А (ближе всего добираться со станции Шелепиха). Телефон: +7 (961) 278-30-14.