Студия пилатеса Art of pilates

Вам бы хотелось сделать свое тело более гибким и подвижным? Тогда Студия пилатеса Art of pilates предлагает вам на занятия. Подобранная под ваши возможности система упражнений научит вас двигаться свободно, без телесных зажимов, укрепит мышцы брюшного пресса и улучшит координацию. Тренер в ходе занятий научит вас правильному дыханию и будет следить за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.

Также компания предлагает вам ознакомиться со специфическим видом тренировок — стретчингом. Хорошая растяжка необходима не только для осуществления детской мечты — суметь сесть на шпагат — прежде всего она позитивно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, подтянется осанка и тело приобретет подвижность. Тренер будет следить за вашими движениями, чтобы нагрузка на организм не превысила норму. Также он оповестит вас, в какой одежде будет комфортнее заниматься.

Кроме этого, в этом месте можно посетить TRX- и функциональные тренировки.

Компания находится по адресу Москва, проспект Генерала Дорохова, 39к1В (ближе всего добираться со станции Минская). Телефон: +7 (916) 031-78-31. Сайт: ramenki.artofpilates. График работы — пн-вс: 09:00 - 21:00.