Желаете сделать ваше тело более гибким и подвижным? В таком случае Студия пилатеса Terra предлагает вам на занятия. Грамотно составленная система упражнений даст вам возможность двигаться свободно, без телесных зажимов, сделает крепче мышцы спины, брюшного пресса и улучшит осанку. Тренер также научит вас правильно дышать и будет наблюдать за тем, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.
Здесь у вас получится завести знакомства с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Так, фитнес не только поможет вам оставаться в хорошей форме, но и сможет стать приятным хобби. До начала занятий нужно посоветоваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические недуги.
Адрес: Москва, Коптевский бульвар, 15А (станция метро - Коптево). Узнать нужную информацию можно на веб-сайте terrapilates.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 22:00.