Студия пилатеса Виктории Калашниковой на улице Демьяна Бедного приглашает вас ознакомиться с особой разновидностью тренировок, чья цель — усиление мышечной массы и увеличение плотности тела. Услуги организации будут интересны тому, кто желает укрепить мышцы брюшной полости и спины, выправить осанку, обрести упругий живот. Инструктор расскажет вам о правильном дыхании, так как пилатес основывается на его контроле, а также об основных принципах этого комплекса упражнений — центрировании, концентрации и симметрии.
Организация также приглашает на персональные тренировки. Во время индивидуальных занятий инструктор будет контролировать, как вы делаете упражнения, подбадривать на особо сложных этапах, отмечать ваши успехи, мотивировать вас — одним словом, он станет вашей опорой. Особенно это актуально для тех, кто впервые в зале — в таком случае тренер также научит вас, как обращаться с инвентарем.
Помимо сказанного, в этом месте можно посетить ЛФК.
Адрес компании: Москва, улица Демьяна Бедного, 7 (ближе всего добираться со станции Народное Ополчение). Телефон: +7 (903) 137-11-69. Сайт: pilates-vk.ru. График работы — пн-вс: 08:00 - 22:00.