Студия практик Саdхана

Студия практик Саdхана приглашает на занятия лечебной физкультурой. Они принесут пользу тому, кто столкнулся с травмами, и людям с хроническими заболеваниями опорно-двигательного аппарата, дыхательной или нервной системы, сердца, суставов и другого. Программа занятий будет составлена исходя из состояния вашего организма и возраста. В нее будут входить простые физические упражнения и дыхательная гимнастика.

Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот период организм женщины подвержен немалым нагрузкам, и специальные упражнения помогут снять эмоциональную усталость, активизировать кровообращение, развить выносливость и укрепить мышцы спины и тазового дна. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше состояние малыша, по этой причине эти занятия не стоит игнорировать. Программу составят в зависимости от того, на каком вы сроке, и инструктор учтет, ходили ли вы раньше в зал или для вас это в новинку.

Кроме того, в этом месте можно посетить следующие варианты занятий:

• пилатес
• интервальные тренировки
• боевые искусства
• йогу
• TRX-тренировки и другие

Компания ждет посетителей по адресу Московская область, Красногорск, Подмосковный бульвар, 10 (станция метро - Мякинино). Номер телефона: +7 (495) 161-45-26. Сайт: krasnogorsk.vozduh-studio.ru. Рабочий график — пн-пт: 08:30 - 21:30, сб, вс: 09:30 - 19:00.