Вас интересуют силовые тренировки? Вам помогут в Студии растяжки BeFlex. Здесь вы будете выполнять разнообразные физические упражнения, которые нацелены на укрепление скелетно-мышечной системы. Работа со своим весом или с отягощением по максимуму задействует мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет формироваться красивый рельеф. Инструктор расскажет вам о видах тренировок, как правильно работать с железом, и подберет для вас оптимальную нагрузку.
В Студии растяжки BeFlex можно посетить финскую сауну — "родственника" традиционной русской бани. Их отличие заключается в температурном режиме и уровне влажности, в сауне воздух сухой, но горячий. Если стресс — ваш постоянный спутник, вы страдаете бессонницей, чаще положенного простужаетесь, сауна поможет отдохнуть и укрепить организм. Персонал компании сообщит вам правила посещения (сколько минут в ней можно находиться, когда стоит передохнуть), а также огласит имеющиеся противопоказания.
Кроме сказанного, в этом месте можно записаться на функциональные и кардиотренировки, пилатес, фитнес с фитболом, йогу и другие виды занятий.
Адрес: Москва, Малая Черкизовская улица, 14 (удобнее добираться со станции Преображенская площадь). Номер телефона: +7 (916) 700-03-60. Сайт: beflex.ru. Организация работает пн-вс: 08:00 - 22:00.