Студия растяжки и банджи-фитнеса Artfly bungee

Студия растяжки и банджи-фитнеса Artfly bungee приглашает всех желающих на кардиотренировку. Такой вид занятий подойдет вам, если вы поставили цель не просто натренировать мышцы, но и умножить работоспособность системы кровообращения и легких. Здесь вы сможете узнать, чем аэробные тренировки отличаются от силового тренинга и какие биохимические процессы происходят при них. Инструктор подберет вам нагрузку, просчитав вашу максимальную ЧСС, поскольку на этом основываются кардиотренировки.

Также компания ждет вас на занятиях стретчингом. На тренировках вы изучите упражнения, суть которых — поочередное напряжение и расслабление мышц рук, ног, спины. Инструктор проконтролирует, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг благоприятно повлияет на общую подвижность тела, а также поможет привести в порядок осанку и похудеть.

Из дополнительных услуг тут есть тренажерный зал.

Компания находится по адресу Москва, Пятницкая улица, 71/5с2 (ближе всего добираться со станции Добрынинская). Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (999) 849-43-53 или на веб-сайте artflybungee.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.