Вас интересуют силовые тренировки? Приходите в Студию растяжки и фитнеса Y•MA FIT. Здесь вы будете выполнять различные упражнения, которые нацелены на увеличение мышечной массы. Работа с собственным весом или с отягощением будет по максимуму задействовать мышцы, благодаря чему начнет происходить жиросжигание и будет развиваться красивый рельеф. Тренер расскажет о том, какие есть виды тренировок, как обращаться со свободными весами, и поможет подобрать вам наиболее подходящую нагрузку.
Также здесь у вас получится воспользоваться услугами персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь на ваш уровень физподготовки, состояние здоровья и ваши цели, сможет разработать оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей с небольшим опытом, потому что они могут нанести вред организму большими нагрузками. Личный инструктор этого не допустит: он научит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет внимательно следить за темпом тренировок, фиксируя улучшения.
Помимо того, тут вы сможете попасть на следующие виды занятий:
Адрес компании: Москва, поселение Московский, улица Татьянин Парк, 19к1 (удобнее добираться со станции Говорово). Номер телефона: +7 (929) 541-11-53. Сайт: www.y-ma-fit.ru. Организация работает пн-вс: 09:00 - 23:00.