Студия растяжки #instretch приглашает вас ознакомиться с особым видом тренировок, развивающих гибкость. Мышечная растяжка требуется не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — прежде всего она благоприятно отразится на вашем здоровье: выпрямится осанка, тело станет подвижнее и мышцы станут эластичнее. Преподаватель будет следить за вашими движениями и за дыханием, чтобы исключить рывки и появление боли. Также он расскажет, в какой форме будет удобнее заниматься растяжкой.
В этом месте у вас будет возможность познакомиться с единомышленниками и обсудить с ними интересующие моменты. Таким образом, фитнес не только поможет вашему организму поддерживать здоровье, но и сможет стать отдушиной. Перед тем, как начать посещение, вам потребуется поговорить со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические заболевания.
Компания находится по адресу Москва, 1-й Щемиловский переулок, 16 ст2 (ближе всего добираться со станции Менделеевская). Организация работает пн-вс: 10:00 - 21:00.