Студия растяжки и фитнеса Fitlaxer в Крюково приглашает вас ознакомиться с пилатесом — особым направлением тренировок, направленных на наращивание мышц и повышение плотности тела. Услуги компании подойдут тому, кто хочет сделать сильнее мышцы брюшной полости и таза, выправить осанку, избавиться от выпирающего живота. Тренер расскажет вам о правильном дыхании, поскольку пилатес построен именно на его контроле, а также об основных принципах таких тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.
Также здесь у вас получится воспользоваться помощью персонального тренера. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальном подходе: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую форму, здоровье и ваши цели, сможет подобрать соответствующий план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут причинить вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник этого не допустит: он научит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет пристально следить за ходом тренировки, отмечая позитивные изменения.
Кроме этого, тут есть возможность посетить стретчинг, йогу или зумбу.
Адрес: Москва, Зеленоград, к1650. Узнать необходимую информацию можно по телефону +7 (925) 368-68-51 или на веб-сайте meconnect.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 22:00.