Фитнес-клуб Strong Body на улице Адмирала Руднева

Фитнес-клуб Strong Body на улице Адмирала Руднева приглашает вас ознакомиться с функциональным тренингом. Особенность таких занятий заключается в отработке движений, которые человек использует в повседневной жизни. Для этого не нужна какая-то подготовка, тренер разработает программу занятий основываясь на ваших возможностях. Тренировка будет состоять из тяговых движений, перемещений в пространстве, подтягиваний, приседаний или наклонов, что вовлечет в работу всю мышечную систему комплексно и поспособствует росту гибкости, координации, скорости и выносливости.

Также здесь вы сможете обратиться к личному инструктору. Опираясь на ваши физические возможности, он продумает план занятий, и вы сможете приступить к тренировкам. Если до этого вы не бывали в зале, тренер убережет вас от ошибок, поскольку начинающий спортсмен может навредить своему телу непосильными нагрузками. Дополнительным плюсом станет и возможность составить удобный график тренировок.

Кроме того, тут есть возможность посетить TRX-тренировки, йогу, пилатес или стретчинг.

Адрес компании: Москва, улица Адмирала Руднева, 20 (ближе всего добираться со станции Бунинская аллея). Телефон: +7 (967) 212-78-88. Сайт: strongbody.msk.ru. Рабочий график — пн-пт: 10:00 - 22:00, сб, вс: 10:00 - 18:00.