Студия растяжки VivaStretching предлагает вам ознакомиться с особым видом тренировок, развивающих гибкость. Хорошая растяжка требуется не только для того, чтобы научиться садиться на шпагат — в первую очередь она благоприятно повлияет на вашем здоровье: мышцы станут эластичнее, тело приобретет подвижность и подтянется осанка. Инструктор будет следить за вашими движениями и за правильным дыханием, чтобы помочь вам избежать болевых ощущений. Также он оповестит вас, в какой одежде будет наиболее удобно заниматься растяжкой.
Также здесь проводятся занятия для будущих мам. В этот период организм женщины подвержен высоким нагрузкам, и физические упражнения смогут улучшить сон, избавить от психологической усталости, укрепить мышцы спины и тазового дна и увеличить выносливость. Чем лучше себя чувствует мама, тем лучше для малыша, потому эти занятия столь актуальны. Программа будет составлена в зависимости от триместра беременности, и инструктор учтет, занимались ли вы до этого или это для вас первый опыт.
Помимо того, в этом месте можно посетить следующие занятия:
Адрес компании: Москва, Дмитровское шоссе, 100с2 (ближайшая станция - Селигерская). Номер телефона: +7 (904) 568-86-40. Сайт: gradient-moscow.ru. Рабочий график — пн-пт: 09:00 - 21:00, сб, вс: 09:00 - 18:00.