Вы очарованы искусством танца? В Студии танцев и фитнеса Ladies Dance & Mind на улице Обручева вас готовы обучить заветным движениям. Помощь наставника и рвение других учеников помогут раскрыть способности, заложенные в вас. Занятия танцами поспособствуют красивой осанке, натренируют мышцы бедер и спины, улучшат координацию, пластичность. Однако главным плюсом уроков станет уверенность в себе, которую вы здесь приобретете.
Также компания приглашает вас на занятия йогой. Преподаватель расскажет о различных наприавлениях йоги — виньяса йоге, йоге Айенгара и других, а также об их целях. Помимо физических упражнений, вас обучат правильному дыханию, ознакомят с асанами — специальными положениями тела. Эти занятия помогут вам отыскать гармонию, а ваше тело станет более выносливым и гибким.
Помимо сказанного, в этом месте можно посетить функциональные и силовые тренировки, классическую аэробику, боди-балет, стретчинг и другие виды занятий.
Адрес: Москва, улица Обручева, 23 к3 (станция метро - Калужская). Номер телефона: +7 (495) 008-58-95. Сайт: ladies-dance.ru. График работы — пн-вс: 10:00 - 22:00.