Студия йоги YogiRoom

Если у вас есть желание укрепить не только ваше тело, но и дух, вам будут интересны занятия в Студии йоги YogiRoom. Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более гибким, чем прежде. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и для каких целей они служат, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.

Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Неоспоримое преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь конкретно на вашу физическую подготовку, здоровье и ваши цели, сможет разработать наиболее подходящую схему занятий. Эта услуга особенно актуальна для людей без опыта, поскольку они могут нанести вред своему телу, сразу перегрузив его. Личный наставник возьмет ситуацию под контроль: он научит вас правильно держать позу, упражняться с инвентарем и будет внимательно следить за ходом тренировки, фиксируя ваш прогресс.

Помимо сказанного, тут вы сможете попасть на пилатес, функциональные тренировки или стретчинг.

Компания находится по адресу Москва, 2-й Грайвороновский проезд, 44, корп. 1 (удобнее добираться со станции Стахановская). Номер телефона: +7 (903) 106-21-19. Сайт: msk.yogiroom.ru. Организация работает пн-вс: 10:00 - 22:00.